The neuroscience of meditation

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Bienvenid🍅s,

En el episodio de hoy, exploramos el fascinante mundo de la meditación con la ayuda de Nazaret Castellanos, neurocientífica española. Descubriremos cómo controlar nuestros pensamientos puede ser un desafío y qué sucede en nuestro cerebro cuando logramos concentrarnos.

Escucha el video completo de la neurociencia de la meditación por Nazareth Castellanos: https://bit.ly/4enEsHc

List🍅s? Vamos!

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¿Y tú? TOMATE una pausa y escúchanos ya 🍅

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